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【精品课程】:艾扬格瑜伽 - 精准顺位

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  • 实际操作
  • 职称实战

艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的,尚婵瑜伽学院艾扬格教学较注重人体的正确的摆放,...

累计报名5262人

课程概述

  艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的,尚婵瑜伽学院艾扬格教学较注重人体的正确的摆放,生理结构,骨胳肌肉的功能等,强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果。

  招生对象

  适合所有人,特别是入门学习者和身体僵硬,受伤需要恢复的人习练

  课程内容

  1 学习在习练过程中怎样借助辅具完成相应的体位练习

  2教授实际的习练与规律的自修,寻求体位法的意义

  3 对每一体位法精确细节的解释及系统的联接

  4 研究及教授艾扬格进入治疗的应用

  5 如何完整及有效的教授一堂好的艾扬格课程,以避免制式化

艾扬格瑜伽

老师介绍

  • 徐姗姗老师

    资深哈他瑜伽认证导师

    2010年开始练习阿斯汤伽 2014年开始瑜伽教学 资深哈他瑜伽认证导师 流瑜伽认证导师 阴瑜伽认...

  • 王然然

    国际健身养生协会哈他认证导师

    王然然 国际健身养生协会哈他认证导师 经络瑜伽导师资格认证 后弯,轮瑜伽导师认证 高级健...

  • 史超胜

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